„Odzyskajmy dzieciństwo” – pierwszy ogólnopolski Dzień bez Ekranu
W najbliższą niedzielę odbędzie się pierwszy ogólnopolski Dzień bez Ekranu. Organizatorzy zachęcają dzieci i dorosłych, by na jakiś czas odłożyli smartfony, tablety i komputery, a odzyskany czas przeznaczyli na rozmowę, ruch i wspólną zabawę.
Inicjatywa pod hasłem „Odzyskajmy dzieciństwo” ma zachęcić dzieci i dorosłych do odłożenia na jakiś czas smartfonów, tabletów i komputerów oraz spędzenia tego czasu na rozmowie, zabawie i aktywności fizycznej.
Organizatorem Dnia bez Ekranu jest Instytut Spraw Obywatelskich. Inicjatywa została objęta honorowym patronatem Rzecznika Praw Obywatelskich. Pierwsza edycja ma charakter pilotażowy.
Jak podkreślają organizatorzy, nie chodzi o całkowite odrzucenie technologii ani o narzucenie uczestnikom określonego czasu bez urządzeń. Każda rodzina ma sama zdecydować, na jak długo odłoży ekrany i czym je w tym czasie zastąpi.
- Każdy z nas zna ten moment: jesteśmy razem, ale każdy patrzy w swój ekran. Dzień bez Ekranu to próba odzyskania czasu, który gdzieś nam uciekł – powiedział Rafał Górski, prezes Instytutu Spraw Obywatelskich i inicjator akcji.
Dodał, że organizatorzy chcą przypomnieć dzieciom i dorosłym, że czas poza ekranem można przeznaczyć m.in. na rozmowę, ruch, wspólną zabawę i bezpośrednie kontakty z innymi ludźmi.
Do udziału w akcji zaproszone są nie tylko rodziny, ale również szkoły, przedszkola i lokalne społeczności. Organizatorzy proponują m.in. spacery, sport, planszówki, czytanie książek czy wspólne poznawanie najbliższej okolicy.
Prof. Mariusz Z. Jędrzejko, pedagog społeczny, socjolog i terapeuta uzależnień oraz cyberzaburzeń, zwrócił uwagę przede wszystkim na znaczenie ruchu dla rozwoju dzieci.
- Kiedy używamy ekranu, zwykle uruchamiamy tylko mięśnie kciuków, a kiedy chodzimy, skaczemy, pedałujemy, wspinamy się na skałki i płoty, pracują nasze mięśnie i nasze płuca – wskazał.
Psycholog dr Aleksandra Piotrowska zwróciła z kolei uwagę na rolę rodziców w kontrolowaniu sposobu, w jaki dzieci korzystają z urządzeń cyfrowych. Jej zdaniem problemem jest nie tylko czas spędzany przed ekranem, ale również to, że rodzice nie zawsze wiedzą, jakie treści oglądają ich dzieci.
Terapeuta Daniel Dziewit, zajmujący się problemem nadmiernego korzystania z technologii cyfrowych, przestrzegł z kolei przed konsekwencjami ich nadużywania dla kondycji psychicznej. Dzień bez Ekranu jest częścią działań Instytutu Spraw Obywatelskich dotyczących korzystania przez dzieci z urządzeń cyfrowych. W 2020 r. organizacja zaapelowała do Ministerstwa Edukacji Narodowej o ograniczenie używania telefonów w szkołach.
Organizatorzy przypomnieli też, że od 1 września 2026 r. obowiązują nowe przepisy dotyczące korzystania z telefonów komórkowych w przedszkolach i szkołach podstawowych.
Ambicją Instytutu jest organizowanie Dnia bez Ekranu co roku w ostatnią niedzielę lata. W ramach inicjatywy planowane jest również przygotowanie książeczki dla przedszkolaków, która ma zachęcać najmłodszych do zabawy i poznawania świata bez urządzeń cyfrowych.
Źródło: PAP / Mira Suchodolska
